שיעורים
השיעורים הקרובים
MBCT קורס
בוקר או ערב
21.10.25 | 10:00-12:00
21.10.25 | 19:00-21:00
1800 ₪
אחד על אחד
קליניקה פרטית
אודות
ליאת ינאי
ריטריט המדיטציה הראשון שלי היה לפני 23 שנים. כוח העל (כפי שאני אוהב לכנות מיינדפולנס) הוא ההבנה שלא משנה מה החיים זורקים עלינו, מה שקובע הוא הדרך שבה בחרנו לפרש את החוויות שלנו.
טיפול קוגניטיבי מבוסס מיינדפולנס מלמד אותנו כיצד למקד את תשומת הלב שלנו, לחיות פחות על טייס אוטומטי, וללמוד לקחת הפסקה בין גירוי לתגובה שלנו... נשימה בנשימה.י
אישורים:
הוכשרתי בטיפול בפסיכודרמה עם התמחות ב-MBCT מאוניברסיטת רייכמן, עובדת גם כמטפלת פרטית בתל אביב.
לקוחות
מה אומרים עלינו
"מה שלמדתי הכי הרבה מהקורס הזה הוא שיש לי את החופש לבחור איך אני אגיב."
נועה א.
"להיות מודע יותר לאופן שבו אני חי הפך כל כך הרבה דברים בחיי למשמעותיים יותר."
סןלי ו.
"הנשימה הפכה למעין מפלט מהכאוס של החיים."
טום א.